Fototeràpia: un llenguatge per al que les paraules no sempre saben dir
Un enfocament terapèutic experiencial que utilitza la imatge i la creativitat per accedir a emocions, vincles i experiències que sovint no apareixen en el discurs verbal. No és un taller: és psicoteràpia aplicada.
Com funciona
Creem junts imatges que representen escenes, estats emocionals o vivències personals.
Treballem amb fotografies pròpies i amb materials visuals que ja formen part de la teva història.
Combinem tècniques projectives, narratives i d’integració simbòlica.
Un espai creatiu i propi
Un laboratori visual on cada imatge neix del teu propi procés i parla només de tu.
Autoretrats que obren noves formes de mirar-te i de reconèixer-te.
Imatges per donar forma a vincles, records i moments significatius.
Per a qui ho vulgui
Per aprendre a veure’t amb una altra mirada.
Per connectar amb el que sents més enllà del pensament.
Per quan les paraules no arriben prou endins.
Un enfocament únic que neix d’unir els meus dos oficis: la psicologia clínica i la fotografia.
La teràpia no és màgia ni sort: és un procés amb fases, i des de la primera conversa sabràs en quina som i cap a on anem.
01
Primer contacte
Explorem què et passa i què necessites en aquest moment. Sense compromís: m’escrius i et responc personalment.
02
Valoració inicial
Definim objectius i l’enfocament terapèutic que millor s’adapta a tu, a la teva història i al teu moment vital.
03
Procés terapèutic
Treball progressiu, sostingut i adaptat al teu ritme personal. És aquí on el canvi comença a notar-se fora de la consulta.
04
Canvis que es queden
Espaiem les sessions i consolidem el que has après. La meta és que el canvi sigui teu i no depengui de mi.
On ens veiem
A consulta o des d’on siguis
Les dues modalitats funcionen i totes dues són igual de serioses. Tria la que encaixi amb la teva vida; pots combinar-les quan ho necessitis.
Barcelona
Presencial
Consulta privada, tranquil·la i acollidora. Un espai pensat per poder parlar sense pressa del que pesa.
Sessions sense sensació de rellotge
També teràpia de parella i familiar
EMDR, avaluació TEA i fototeràpia
Videotrucada
Online
Sessions segures des de casa o des d’on visquis ara. L’eficàcia de la teràpia online està àmpliament demostrada.
La mateixa dedicació i les mateixes eines que a consulta
Ideal si vius fora o tens horaris difícils
Només necessites connexió i una estona sense interrupcions
Sobre mi
Acompanyar de prop, sense pressa
Soc psicòleg general sanitari amb més de 15 anys d’experiència clínica acompanyant persones, parelles i famílies. La manera com entenc la teràpia parteix d’una idea molt simple: el que cura, abans que cap tècnica, és el vincle, l’escolta i el respecte profund per la història de cadascú.
He treballat el tractament d’addiccions, trastorns de la personalitat i problemàtiques emocionals complexes en entorns residencials i ambulatoris, i durant més de cinc anys he dirigit equips terapèutics i programes clínics amb casos d’alta complexitat. Aquesta experiència m’ha ensenyat a sostenir processos exigents amb calma i sense judici.
Psicòleg General Sanitari · Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Dubtes freqüents
Abans de fer el pas
És normal arribar amb preguntes. Aquestes són les que més em fan; si la teva no hi és, escriu-me sense compromís.
Com és la primera visita?
És una conversa tranquil·la: m’expliques què et porta, fins on vulguis, i jo t’explico com treballaríem. Al final et dono la meva impressió honesta, fins i tot si crec que un altre professional et pot ajudar millor que jo. No hi ha compromís de continuar.
Què és l’EMDR i per a què serveix?
L’EMDR és un abordatge terapèutic avalat per l’evidència per processar experiències traumàtiques o bloquejades que continuen condicionant el present. No consisteix a reviure el dolor, sinó a ajudar el cervell a integrar el que va quedar sense resoldre. Estic format en els nivells I i II.
Quant dura un procés de teràpia?
Depèn del motiu de consulta i de cada persona. Treballem amb objectius revisables: la teràpia no s’hauria d’allargar per inèrcia, i els avenços els valorem junts cada poques setmanes.
Presencial o online, què és millor?
L’evidència diu que totes dues funcionen. La millor és la que puguis sostenir en el temps: si el desplaçament et fa faltar a sessions, l’online és millor per a tu; si a casa no tens intimitat, la consulta guanya. També pots combinar-les. L’EMDR, l’avaluació TEA i la fototeràpia es fan a consulta.
Com funciona l’avaluació TEA en adults?
Utilitzo les eines de referència internacional, ADOS-2 i ADI-R, juntament amb entrevista clínica. El procés es pressuposta per escrit abans de començar i inclou un informe detallat amb conclusions i orientacions. Posar nom al que passa, a qualsevol edat, obre portes.
Tot el que expliqui és confidencial?
Sí. La confidencialitat està protegida pel codi deontològic i per la llei de protecció de dades. Només hi ha les excepcions legals de risc greu per a tu o per a tercers, i te les explico amb claredat a la primera visita.
Contacte
Fem el primer pas
Si vols iniciar un procés terapèutic o tens dubtes sobre el teu cas, en parlem en una primera conversa sense compromís. Et respondré personalment.
Aquesta web només utilitza emmagatzematge tècnic imprescindible per funcionar. No hi ha cookies publicitàries ni de seguiment. Més informació a la política de cookies.
